Modul Umgang mit Konflikten

In Konflikten liegt auch eine große Chance – auch wenn sie zunächst unangenehme Gefühle auslösen. Hinter den Konflikten verbergen sich oft verletzte Bedürfnisse und Gefühle. Mithilfe von Methoden des Konfliktmanagements können die Mitarbeitenden ihre Konfliktkompetenz erhöhen. Konflikte können durch emphatische Sprache zielführend und nachhaltig gelöst werden. Eine offene Kommunikation wird gefördert und die Mitarbeitenden können eine konstruktive Zusammenarbeit im Unternehmen praktizieren.

Modul Achtsamkeitstraining

Den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, fördert eine achtsame Haltung und achtsamen Umgang mit sich und miteinander. Das Achtsamkeitstraining ergänzt also die Stresskompetenz als auch die Konfliktkompetenz. Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die wir bewusst einnehmen können. Es bedeutet, Situationen mit einer wertfreien und akzeptierenden Haltung zu begegnen und sich dem, was wir gerade denken, fühlen und tun bewusst zuzuwenden. Das Arbeitsklima kann sich durch Achtsamkeit zum Positiven verändern und dabei unterstützen, das mentale Wohlbefinden zu stärken und einen gesunden Umgang mit Belastungen zu finden.